środa, 18 listopada 2015

Analiza wideo

Dziś o tym jak i za pomocą czego przeprowadzam analizę wideo ze swoimi zawodnikami.

Przed meczem rozkładam statyw, na którym w obudowie mocuje Go Pro 3 Black Hero. Kąt widzenia 170 stopni więc ucina tylko rogi boiska. Generalnie kupiłem ją 1,5 roku temu na allegro jako powystawową(błąd) za 1200zł. Błąd chociażby dlatego, że kamerka nie miała gwarancji, a kilka trudności się pojawiło... Np.bateria wytrzymuje mi koło 40 minut więc w przerwie(po 30 minutach) zmieniam na drugą. 

poniedziałek, 16 listopada 2015

Gdzie chwalić? Kiedy? I za co?

To jak ważną sprawą jest CHWALENIE wiadomo już od dawna. W sporcie dziecięcym psychologowie wskazują, że powinno ono występować z krytyką w stosunku 5:1, a nawet 8:1.
Czasem możemy sobie jednak nie zdawać sprawy z tego w jakim miejscu/okolicznościach i w jakich formach możemy chwalić swoich podopiecznych.

piątek, 13 listopada 2015

Gra 3x3 plus 4 neutralnych


CEL: podanie i przyjęcie, przenoszenie ciężaru gry, szerokie rozstawianie się w fazie ataku, utrzymywanie się przy piłce w przewadze liczebnej, percepcja

środa, 4 listopada 2015

Ćwiczenie na podanie i przyjęcie kierunkowe

Ćwiczenie w formie ścisłej, aczkolwiek coraz bardziej przekonuje się, że potrzebnej i niezbędnej w pewnych ilościach w procesie szkoleniowym.

CEL: podanie i przyjęcie kierunkowe