środa, 28 stycznia 2015

Rola pytań w piłce nożnej(dla trenerów, zawodników starszych i młodszych)

Pytania jakie sobie stawiamy w życiu są bardzo ważne. Tak samo jest w piłce nożnej...czy to jesteśmy trenerami, zawodnikami czy też działaczami. Istotne jest, aby pytania pobudzały nasz mózg do rozwiązywania problemów, wchodzenia w odpowiedni stan czy też podejścia do różnych spraw. Jakie błędne pytania zawodnicy zadają sobie podczas meczu? Przykłady:
-Jak mogłem popełnić taki błąd?
-Co ja zrobiłem?
-Czemu on tego nie strzelił?

Przykłady prawidłowych pytań zawodnika przed meczem:
-na czym mam się skupić, żeby zagrać dobry mecz?
-co mogę zrobić, aby wykorzystać wszystkie swoje umiejętności?
-co może mi pomóc w wykonaniu zadania postawionego przed meczem przez trenera?

Przykłady prawidłowych pytań zawodnika po meczu:
-jakie korzyści przyniosłem drużynie?
-co zrobiłem dobrze?
-co mógłbym poprawić z tego meczu?
-co następnym razem mógłbym zrobić lepiej?
-jak mógłbym to poprawić?

W czasie meczu nie polecam zadawania sobie pytań, bo często najzwyczajniej nie ma na to czasu. Proponuję skupić się tylko i wyłącznie na zadaniu, które jest do wykonania(które wyznaczono przed meczem). Gdyby jednak czas był zwolniony i miałbym się pokusić o podanie przykładowych pytań to wybrałbym:
-gdzie znajduje się piłka?
-gdzie i jak ustawieni są przeciwnicy?
-gdzie i jak ustawieni są moi koledzy z drużyny?
-gdzie względem mnie jest bramka mojej drużyny?
-gdzie względem mnie jest bramka drużyny przeciwnej?
-jak mogę się ustawić, aby w najlepszy sposób pomóc drużynie?
-co mogę zrobić najlepszego po otrzymaniu piłki w obecnej sytuacji?

Powyższe pytania można też wykorzystać podczas analizy wideo ze swoją osobą. Można wyobrazić sobie, że jest to czas teraźniejszy i po zatrzymaniu zadać sobie na przykład pytanie:"Co mogę zrobić najlepszego po otrzymaniu piłki w obecnej sytuacji?"

UWAGA! Podpowiedź dla trenerów! Jeśli zawodnik odpowiada Wam na pytanie "NIE WIEM", można zadać mu pytania pomocnicze typu:
1. A gdybyś wiedział to co byś zrobił?
2. A kto mógłby znać odpowiedź na takie pytanie? I co ta osoba by zrobiła?

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz